A prevenção e o tratamento da impotência não estão completos sem esses produtos simples. Sua eficácia foi testada por séculos e comprovada por médicos modernos.
1. Fervidocavalinha
Ele contém zinco e selênio suficientes. Esses minerais estão envolvidos na síntese da testosterona. Os ácidos graxos essenciais também são benéficos para a potência masculina e o desempenho reprodutivo.
2. Ovos de codorna
Melhor comida crua, mas você também pode fazer uma omelete apimentada. Os ovos de codorna têm um efeito positivo na saúde dos homens porque contêm fósforo e aminoácidos. Eles aumentam a atração, melhoram a função erétil.
3. Chocolate amargo
O cacau é um produto afrodisíaco, ou seja, estimula a produção de hormônios sexuais e a atividade sexual. Ele contém feniletilamina. Também é sintetizado no cérebro, atingindo sua concentração máxima no sangue durante o orgasmo. E o aminoácido triptofano estimula a produção de serotonina. Além disso, o produto estimula a atividade sexual, aumentando a circulação sanguínea no corpo e o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais.
4. Romã
Suas vantagens são que dilata os vasos sanguíneos. É usado para prevenir o câncer de próstata. Um efeito tangível será notado se você beber 200 ml de suco de romã por dia durante a temporada.
5. Sementes de abóbora
Eles são ricos em zinco, o que melhora a função reprodutiva masculina e a força. A ingestão diária desse mineral, responsável pela síntese da testosterona, está contida em um copo de grãos secos descascados.
6. Tâmaras secas
Essas frutas secas também são um ótimo afrodisíaco. Aumenta a potência. Melhora a qualidade do sêmen devido à presença de zinco. Aumenta a resistência geral do corpo de um homem. Para aumentar o efeito dessas frutas secas na potência masculina, é útil combinar sua ingestão com leite, mel e cardamomo.
7. Perga e mel
O conteúdo adequado de proteínas, frutose e glicose também funcionam em benefício da saúde dos homens: normalizam o fluxo sanguíneo, ajudam na produção de testosterona.
8. Vegetais regulares
A lista de vegetais saudáveis e acessíveis para todas as estações inclui repolho, beterraba e cenoura, cebola e alho.
9. Nozes
É um líder reconhecido na luta contra a disfunção sexual. O seu uso constante é uma excelente prevenção da impotência. Algumas nozes por dia enriquecem o corpo com potássio, fósforo, zinco e outros minerais e vitaminas necessários para a saúde do homem.
10. Figs
Outro afrodisíaco oriental favorito. Tem um efeito estimulante geral, estimula a produção de hormônios da felicidade, normaliza a circulação sanguínea e melhora o suprimento de sangue, promove uma recuperação rápida da intimidade.